Wann ist genug genug? Zwischen Trainingsdruck, Trailrunning & den Dingen, die wirklich zählen

Der Herbst ist da – und mit ihm verändert sich auch das Training. In Folge 13 von Miles&Mindset sprechen Marco und Mike darüber, warum gerade jetzt Trailrunning wieder richtig Spaß macht, wie sich ihr Training verändert und welche sportlichen Themen sie aktuell beschäftigen.Dabei wird es diesmal auch etwas kritischer: Muss es eigentlich immer mehr sein? Mehr Kilometer, mehr Höhenmeter, mehr Trainingsstunden, mehr Leistung. Über Strava, Instagram & Co. sehen wir täglich, was andere leisten – und plötzlich fühlt sich die eigene 60-Minuten-Runde gar nicht mehr so besonders an.Marco und Mike sprechen darüber, wie Social Media die eigene Wahrnehmung von Training und Leistung beeinflusst, warum man sich unbewusst mit anderen vergleicht und wie schwierig es manchmal sein kann, den eigenen Weg zu gehen. Wie so oft gibt es dabei keine perfekte Antwort, sondern persönliche Erfahrungen, unterschiedliche Sichtweisen und ehrliche Gedanken aus ihrem eigenen Sportalltag.Und zum Abschluss wird Folge 13 so persönlich wie kaum eine zuvor.Marco und Mike haben sich unabhängig voneinander die Frage gestellt: Welche 10 (kleinen) Dinge sind mir in meinem Leben wirklich wichtig?Sport? Familie? Freundschaften? Erfolg? Abenteuer? Ruhe? Freiheit? Die beiden stellen ihre persönlichen Top 10 vor und sprechen darüber, warum genau diese Dinge für sie zählen.Eine Folge über sportlichen Ehrgeiz und den Spaß am Draußensein – aber vor allem darüber, dass sich nicht alles im Leben in Kilometern, Höhenmetern, Watt oder Stunden messen lässt.Manchmal geht es nicht darum, mehr zu machen. Sondern mehr von dem zu machen, was einem wirklich wichtig ist.Miles and Mindset Playlists Z2-Playlist:https://music.apple.com/at/playlist/miles-and-mindset-z2-playlist/pl.u-BNA664Xuz4LNebHIT-Playlist:https://music.apple.com/at/playlist/miles-and-mindset-hit-playlist/pl.u-6mo44XetPrxD8L