Wann wird aus Ohnmacht eine Haltung? #593

„Es bringt ja doch nichts“ klingt manchmal vernünftig – und kann dennoch eine alte innere Vorhersage sein. In dieser Folge geht es um die Frage, wann reale Ohnmacht zu einer Haltung wird, die auch in veränderten Situationen bestehen bleibt. Die neurowissenschaftliche Neubewertung der Forschung zur erlernten Hilflosigkeit betont die Bedeutung erfahrener Kontrollierbarkeit. Da ein großer Teil der Forschung aus Tiermodellen stammt, übertragen wir die Erkenntnisse bewusst vorsichtig. Du lernst eine einfache Türprüfung kennen: Was war damals nicht kontrollierbar, was ist heute anders und welche kleine Handlung liefert Dir neue Information? Dabei bleibt klar: Verantwortung ist keine Schuldzuweisung. Sie kann auch bedeuten, Grenzen anzuerkennen und Unterstützung zu suchen. Potenzialfrage des Tages: Welche alte Erwartung möchtest Du heute mit einer kleinen, konkreten Handlung überprüfen? Ein 1:1 Potenzial Coaching kann Dich dabei unterstützen, übernommene innere Regeln zu erkennen und neue Handlungsmöglichkeiten zu erproben. Wenn Euch der Podcast gefällt, lasst gerne ein Like & Abo da. In der „Potenzialwerkstatt" begleitet dich Andreas Nemeth – Potenzialentwickler, Coach und Autor – auf deinem Weg zu mehr Bewusstsein, innerer Stärke und nachhaltigem Erfolg. Mit seinen täglichen Potenzial-Impulsen und den inspirierenden Deep Talks an jedem ersten Mittwoch im Monat erhältst du praxisnahe Strategien, um achtsamer zu leben, fokussierter zu handeln und deine Ziele Schritt für Schritt zu verwirklichen. Besonders bereichernd: Im monatlichen Deeptalk teilen spannende Gäste einmal im Monat ihre persönlichen Geschichten, Erfahrungen und Erkenntnisse – inspirierend, authentisch und motivierend. Die Potenzialwerkstatt ist dein Raum für Wachstum, Klarheit und Transformation. 👉 Höre jetzt rein und starte deinen Weg zu mehr Achtsamkeit, Erfolg und Erfüllung! 🎁 Mehr zu meinen Coachings, der Masterclass und der Jabalance Potenzial Coaching Ausbildung findest du unter: [www.nemeth-training.de](https://nemeth-training.de/) Link zum persönlichen Gesprächstermin mit Andreas: https://cal.meetergo.com/infonemeth-training/30-min-meeting-or-info?lang=de Für Sponsorenanfragen sende uns eine Mail an: [email protected]