Warum Abnehmen sich im Kopf oft schwerer anfühlt als im Körper

Mein Übergewicht ist genetisch bedingt! Ich muss hungern und verzichten, um abzunehmen! Ich bin ein Sportmuffel! Ich kann nicht abnehmen! Ich habe keine Disziplin! Bei mir funktioniert eh nichts! Was wäre, wenn dich nicht die Zeit, keine Diät oder Sportprogramm hindert, dich wohlzufühlen und abzunehmen, sondern das, woran du tief in dir glaubst? Aus diesem Grund möchte ich mir mit dir in dieser Folge einmal anschauen, was Glaubenssätze sind, wie sie dich beim Abnehmen beeinflussen und wie du sie ändern kannst. Damit du dir beim Abnehmen nicht selbst im Weg stehst. Hier findest du weitere spannende Themen für dein Wohlbefinden. YouTube: https://www.youtube.com/c/MartinKunertCoach Instagram: https://www.instagram.com/martinkunert.coach/ Website: https://martinkunert.de/