Warum Abnehmen sich oft schwerer anfühlt, als es sein müsste

Wenn man sich entscheidet, ein paar Kilo abnehmen zu wollen, um sich wieder wohler zu fühlen, dann ist jedem klar, was man machen sollte. Gesünder ernähren. Das ein oder andere reduzieren. Mehr bewegen und Sport machen. Warum schaffen das so wenige? Warum scheitern so viele Jahrelang daran, obwohl man doch theoretisch, weiß, was man machen müsste. Ich habe in der Zusammenarbeit mit den verschiedensten Menschen 6 Gründe erkannt, an denen es immer wieder scheitert. Hier findest du weitere spannende Themen für dein Wohlbefinden. YouTube: https://www.youtube.com/c/MartinKunertCoach Instagram: https://www.instagram.com/martinkunert.coach/ Website: https://martinkunert.de/