EPISODE · Mar 2, 2025 · 36 MIN
Warum Dehnen nicht die Lösung ist – und was dein Körper wirklich braucht #009
from Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN. · host Dr. med. Arvid Neumann
#009 „Dehn dich mal ordentlich, dann wirst du beweglicher!“ – Ein Satz, den fast jeder schon gehört hat. Doch was, wenn genau das der falsche Ansatz ist? In dieser Episode von Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN. decken wir auf, warum Dehnen oft das Gegenteil von Beweglichkeit fördert und wie du stattdessen dein volles Bewegungspotenzial entfalten kannst.
What this episode covers
#009 „Dehn dich mal ordentlich, dann wirst du beweglicher!“ – Ein Satz, den fast jeder schon gehört hat. Doch was, wenn genau das der falsche Ansatz ist? In dieser Episode von Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN. decken wir auf, warum Dehnen oft das Gegenteil von Beweglichkeit fördert und wie du stattdessen dein volles Bewegungspotenzial entfalten kannst.
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Warum Dehnen nicht die Lösung ist – und was dein Körper wirklich braucht #009
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