EPISODE · Mar 10, 2026 · 1H 8M
Warum dein Körper ab 40 steif wird - und wie du das stoppen kannst - Stefan Saxinger #67
from buddhaweisheit · host Patrick von buddhaweisheit
⭐️ Stefan Saxinger: https://spiritbody.one (25% günstiger mit "Spiritbody25)In dieser Folge spreche ich mit Stefan Saxinger, Fitness-Coach und Beweglichkeitsexperte mit über 1,5 Millionen Followern. Wir sprechen darüber, warum viele Menschen ab 40 immer unbeweglicher werden – und was man konkret dagegen tun kann. Stefan erklärt, warum Krafttraining allein nicht ausreicht, welche Rolle Mobilität und natürliche Bewegung spielen und wie man auch mit über 50 noch stark, flexibel und vital bleiben kann. Ein Gespräch über Bewegung, Gesundheit und die Frage: Wie bleibt der Körper auch im Alter wirklich leistungsfähig?Das sind Unsere TOP 3 Tools auf buddhaweisheit.de :⭐️ Mind Mirror App: 10 Fragen für Selbstreflexion: https://buddhaweisheit.de/mind-mirror-app/⭐️ Engelkarten Orakel Online: https://buddhaweisheit.de/engelkarte-ziehen-tageskarte-online-und-kostenlos/⭐️ Sternzeichen Kompatibilität: https://buddhaweisheit.de/sternzeichen-kompatibilitaet-erfahre-sofort-welche-sternzeichen-zusammenpassen/⭐️ Engelszahlen Rechner: https://buddhaweisheit.de/engelszahl-rechner/Haftungsausschluss / Disclaimer Die in diesem Podcast geäußerten Meinungen, Erfahrungen und Aussagen stammen ausschließlich von den jeweiligen Gästen und spiegeln nicht notwendigerweise die Haltung oder Meinung des Moderators bzw. des Podcast-Teams wider. Dieser Podcast dient ausschließlich zu Informations- und Diskussionszwecken und ersetzt in keiner Weise eine medizinische, rechtliche oder anderweitige fachliche Beratung. Insbesondere bei gesundheitlichen Fragen wird ausdrücklich empfohlen, sich an qualifiziertes medizinisches Fachpersonal zu wenden. Wir übernehmen keine Verantwortung für mögliche Konsequenzen, die sich aus der Anwendung der im Podcast besprochenen Inhalte ergeben könnten. Jede:r Hörer:in ist selbst dafür verantwortlich, kritisch mit den Informationen umzugehen und gegebenenfalls weitere Quellen zu konsultieren. Die Erwähnung oder Darstellung bestimmter Behandlungen, Therapien oder Heilmethoden bedeutet keine Empfehlung oder Befürwortung durch die Podcast-Redaktion.
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⭐️ Stefan Saxinger: https://spiritbody.one (25% günstiger mit "Spiritbody25)In dieser Folge spreche ich mit Stefan Saxinger, Fitness-Coach und Beweglichkeitsexperte mit über 1,5 Millionen Followern. Wir sprechen darüber, warum viele Menschen ab 40 immer unbeweglicher werden – und was man konkret dagegen tun kann. Stefan erklärt, warum Krafttraining allein nicht ausreicht, welche Rolle Mobilität und natürliche Bewegung spielen und wie man auch mit über 50 noch stark, flexibel und vital bleiben kann. Ein Gespräch über Bewegung, Gesundheit und die Frage: Wie bleibt der Körper auch im Alter wirklich leistungsfähig?Das sind Unsere TOP 3 Tools auf buddhaweisheit.de :⭐️ Mind Mirror App: 10 Fragen für Selbstreflexion: https://buddhaweisheit.de/mind-mirror-app/⭐️ Engelkarten Orakel Online: https://buddhaweisheit.de/engelkarte-ziehen-tageskarte-online-und-kostenlos/⭐️ Sternzeichen Kompatibilität: https://buddhaweisheit.de/sternzeichen-kompatibilitaet-erfahre-sofort-welche-sternzeichen-zusammenpassen/⭐️ Engelszahlen Rechner: https://buddhaweisheit.de/engelszahl-rechner/Haftungsausschluss / Disclaimer Die in diesem Podcast geäußerten Meinungen, Erfahrungen und Aussagen stammen ausschließlich von den jeweiligen Gästen und spiegeln nicht notwendigerweise die Haltung oder Meinung des Moderators bzw. des Podcast-Teams wider. Dieser Podcast dient ausschließlich zu Informations- und Diskussionszwecken und ersetzt in keiner Weise eine medizinische, rechtliche oder anderweitige fachliche Beratung. Insbesondere bei gesundheitlichen Fragen wird ausdrücklich empfohlen, sich an qualifiziertes medizinisches Fachpersonal zu wenden. Wir übernehmen keine Verantwortung für mögliche Konsequenzen, die sich aus der Anwendung der im Podcast besprochenen Inhalte ergeben könnten. Jede:r Hörer:in ist selbst dafür verantwortlich, kritisch mit den Informationen umzugehen und gegebenenfalls weitere Quellen zu konsultieren. Die Erwähnung oder Darstellung bestimmter Behandlungen, Therapien oder Heilmethoden bedeutet keine Empfehlung oder Befürwortung durch die Podcast-Redaktion.
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