Warum Deine Darmflora so wichtig ist

In der heutigen Episode geht es um Mikroorganismen und zwar um die, welche unsere Darmflora bilden. Unsere Darmflora und unsere Immunabwehr hängen quasi zusammen. Du erfährst wie Deine einzigartige Darmflora entsteht, welchen Einfluss sie auf Deine Ernährungsgewohnheiten, aber auch auf die Entstehung von Krankheiten hat und wie Du sie gesund und vielfältig erhältst. In der Vergangenheit hat man unseren Darm nur als Verdauungsschlauch betrachtet. Man schenkte ihm keine weitere Beachtung. Das hängt vielleicht auch damit zusammen, dass man nur sehr ungern über die Verdauung spricht. Heute weiß man, dass er einen sehr großen Einfluss auf viele andere Bereiche unseres Körpers hat. Einen großen Anteil an diesen Prozessen haben unsere Darmbakterien, unsere Darmflora.  Diese ist individuell, also bei jedem Menschen einzigartig, wie der Fingerabdruck eines Menschen. Wenn Du mehr Inspiration von mir haben möchtest, dann schau doch auch mal auf meinem Blog vorbei: https://www.ihr-bewegungscoach.de/blog-1/ Oder besuche mich bei Facebook: https://www.facebook.com/ihr.bewegungscoach.de/ Oder auf meinem Instagram Account: https://www.instagram.com/sandra.mennel/ Viel Spaß beim Hören! Deine Sandra!