Warum du alles auf dich beziehst und getriggert bist, selbst wenn nichts schlimmes passiert ist

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum du oft von scheinbar kleinen Dingen getriggert wirst, obwohl objektiv gar nichts „Schlimmes“ passiert ist. Du erfährst, wie deine Glaubenssätze wie eine unsichtbare Brille wirken, warum dein Gehirn ständig nach Beweisen für alte Überzeugungen sucht und weshalb du dadurch immer wieder in dieselben Gefühle und Beziehungsmuster gerätst. Außerdem zeige ich dir, wie du anfängst, zwischen Fakten und Interpretation zu unterscheiden und dadurch Schritt für Schritt mehr innere Sicherheit aufbaust. 🤍 Wenn du tiefer an deinen Triggern, Glaubenssätzen und Beziehungsmustern arbeiten möchtest, komm in mein Programm Heimkommen. 🫶🏼 https://mailchi.mp/coach-sofia/uelbc3fxl2 Viel Spaß! ❤️ Kostenfreies Kennenlernen für´s Coaching: https://mailchi.mp/coach-sofia/lmlyct6i17 Folg mir auf Instagram: https://www.instagram.com/verlustangstcoach.sofia/