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EPISODE · Sep 15, 2026 · 1H

Warum du deine eigenen Grenzen ständig übergehst

from Intesoma Podcast · host Christine Schmid & Conni Biesalski

🫁 Werde Breathwork-Lehrer:in & Atem-Coach mit Intesoma 👉https://www.intesomabreathwork.com/?utm_source=spotify&utm_medium=organic&utm_content=warum_du_deine_eigenen_grenzen_staendig_uebergehst🧘 Atme mit uns live im Online Studio 👉https://www.intesoma.com/online-studio?utm_source=spotify&utm_medium=organic&utm_content=warum_du_deine_eigenen_grenzen_staendig_uebergehst🫁 Das Buch von Christine "Atme. Jetzt" 👉https://amzn.to/4w9EStB✉️ Lerne die Sprache deiner Atmung 👉https://www.intesoma.com/newsletter?utm_source=spotify&utm_medium=organic&utm_content=warum_du_deine_eigenen_grenzen_staendig_uebergehstIn Folge 39 spreche ich mit Steffi Umlauf, Grafikerin, Illustratorin, Yogalehrerin und Intesoma Lead Atem Coach, über das Leben zwischen drei Kindern, Familie, Hund und Arbeit und darüber, wie der Atem sie darin täglich trägt. Steffi erzählt, wie sie nach 25 Jahren Yoga und Pranayama gemerkt hat, dass sie kaum Verbindung zu ihrem eigenen Atem hatte, wie sich ihre Yogapraxis vom äußeren Nachahmen zum inneren Spüren gewandelt hat und wie sie über die Atemarbeit endlich den Ängsten begegnen konnte, die nach der schwierigen Schwangerschaft und Geburt ihrer Zwillinge geblieben waren. Eine Folge über Selbstregulation im Alltag, über Interozeption und Körperwahrnehmung und darüber, wie mehr innere Kapazität entsteht, ohne dass wir uns noch mehr optimieren müssen.Hier kannst du Steffi Umlauf finden...💻 Website: https://www.steffiumlauf.com/📱Instagram: https://www.instagram.com/steffi_umlauf/#atmen #breathwork #podcast

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Sep 15, 2026

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