Warum du dich als Mama manchmal selbst verlierst

📕 Hol dir mein Buch „Triggerfrei Mamasein“: 👉 https://www.triggerfreimamasein.de/buch-fuer-muetter „Ich wusste nicht mehr, wer ich bin – außer Mama.“ In dieser Podcast erzählt Jana ehrlich, wie leicht wir uns als Mütter im Alltag verlieren und nur noch funktionieren. Sie zeigt dir, warum alte Glaubenssätze und Perfektionismus dich im Hamsterrad festhalten – und wie du wieder Raum für dich zurückgewinnst. Du erfährst, woher Mental Load wirklich kommt und warum es nicht deine Schuld ist, wenn du dich leer und erschöpft fühlst. Dieses Video ist ein Weckruf für alle Mamas, die spüren: Ich will mehr sein als nur Mutter. Hol dir Inspiration, Klarheit und Mut für deinen eigenen Weg.