Warum du dich nicht konzentrieren kannst – und was wirklich hilft | Dr. Jan Höpker | Episode 7

Schaffst du es immer konzentriert zu arbeiten?In dieser Folge spreche ich mit Dr. Jan Höpker über die Themen Konzentration und Fokus. Wieso? Weil es so vielen Menschen (mich eingeschlossen), heutzutage so schwer fällt, sich längere Zeit zu konzentrieren und den Fokus zu halten.Jan Höpker ist Biochemiker und Autor und hat mit seinem Buch "Erfolg durch Fokus und Konzentration", einen absolut zeitlosen Klassiker geschrieben.Diese Folge ist genau richtig für dich, wenn du wissen möchtest: - warum du dich manchmal nicht konzentrieren kannst- mit welchen Ursachen das zu tun hat- und mit welchen Angewohnheiten und Tricks du dich selbst umtrainieren kannstFolge mir:🔹 Instagram: https://www.instagram.com/einfachallespodcast🔹 X: https://x.com/RealMelinaG🔹 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/melinagammersbachMehr über Jan und sein Buch erfährst du hier:♦️ Website: https://www.habitgym.de/♦️ Buchtipps und Rezensionen: https://www.derperfekteratgeber.de/author/dr-jan-hoepker/♦️ Buch "Erfolg durch Fokus und Konzentration": https://amzn.eu/d/2U6mGIH#deeptalk #podcastinterview #konzentriertarbeiten #konzentration #fokus