Warum du einfach nicht aufhören kannst zu essen (Hunger & Sättigungsgefühl wieder erlernen)

Jetzt kostenloses Erstgespräch vereinbaren: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://the-frame-of-you.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ! Wir helfen Frauen ganzheitlichen dabei, sich endlich wohlzufühlen - ohne strikte Ernährungspläne und ineffektiven Diäten. Zurück zu mehr Leichtigkeit und Balance. 💗 Du fängst einmal an zu essen und kannst einfach nicht aufhören. Vor allem, wenn du alleine bist, überisst du dich ständig und obwohl du dir immer wieder vornimmst, mehr auf dein Hunger- und Sättigungsgefühl zu hören bekommst du es einfach nicht hin. Wenn das auf dich zutrifft, dann bist du hier jetzt genau richtig! In dieser Folge sprechen wir darüber, warum dir scheinbar die Disziplin beim Essen fehlt und wie du lernst, wieder mehr auf deinen eigenen Körper zu hören. Du möchtest diesen Podcast im Videoformat? Dann abonniere uns auch auf YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@TheFrameofYou⁠⁠⁠⁠⁠ Wie immer freuen wir uns über dein Feedback & deine Meinung. Schick uns dafür einfach eine DM auf Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@⁠⁠⁠⁠⁠theframeofyou⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠oder schreib an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💌 It all starts within you. Mona & Sarah von The Frame of You