Warum Du erst Fett abbauen und dann Muskeln aufbauen solltest (#042)

from Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training

Du willst also nackt gut aussehen, vielleicht muskulöser, vielleicht definierter wirken?In Episode 39 diskutierten wir ja bereits, warum es keine gute Idee ist, zwei Hasen zur Zeit zu jagen.Du darfst Dich entscheiden, was Du zuerst möchtest: Muskelaufbau oder Fettabbau.In der heutigen Folge setzen wir an dieser Stelle fort.Welcher Fokus ist der richtige für Dich: Solltest Du zuerst Fett abbauen oder Muskeln aufbauen?Die Antwort dürfte Dich überraschen ...Viel Spaß beim Hören!👉 Shownotes zur Folge.____________*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.____________Shownotes und Übersicht aller Folgen.Trag Dich in Marks Dranbleiber Newsletter ein.Entdecke Marks Bücher.Folge Mark auf Instagram, Facebook, Strava, LinkedIn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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