Warum du kein Selbstbewusstsein hast -und wie ein Notizbuch das für immer ändert

Gerade trendet überall das Rebrand Journal- das Notizbuch, mit dem du dein Leben neu gestaltest, deine Identität umbaust, die beste Version von dir wirst.Ich musste schmunzeln, als ich das gesehen habe.Weil ich das schon seit Jahren mache. Ich habe es Erfolgstagebuch genannt.In dieser Folge erzähle ich dir wie alles angefangen hat -mit schlechten Mathenoten, einem Teufelskreis aus Frust und dem Moment wo ich aufgehört habe, auf den großen Erfolg zu warten. Ich zeige dir die Wissenschaft dahinter, die Verbindung zum Gesetz der Anziehung - und warum 1.000 Schritte an einem schlechten Tag genau so zählen wie 10.000 Schritte an einem guten Tag.Du findest mich auf Instagram unter @gesetzderanziehungpodcast