Warum du nicht auf alles reagieren musst

Folge 13: Warum du nicht auf alles reagieren musst.Darfst du dich eigentlich zurückziehen, auch wenn niemand etwas falsch gemacht hat?In dieser Folge geht es um Reizüberflutung, innere Erschöpfung, ständiges Reagieren und das Gefühl, immer erreichbar, verfügbar oder „an“ sein zu müssen.Nicht nur für Nachrichten oder Termine,sondern auch für Erwartungen, Menschen, Stimmungen und alles, was täglich auf dich einwirkt.Vielleicht bist du nicht müde, weil zu viel passiert.Vielleicht bist du müde, weil du auf alles reagierst.Diese Folge ist ein ruhiger Impuls über Rückzug, Selbstfürsorge, innere Ruhe und die Verbindung zu dir selbst, ohne Schuldgefühl, ohne Rechtfertigung und ohne erst vollkommen erschöpft sein zu müssen.Ein paar Minuten zum Durchatmen. Zum Innehalten. Und zum Wiederankommen bei dir.————————————-Wenn dich diese Folge berührt hat, würde es mir sehr viel bedeuten, wenn du den Podcast abonnierst oder mit jemandem teilst, für den diese Worte gerade wichtig sein könnten. 💛—————————————🎙️ Alle Texte und gesprochenen Worte sind von mir selbst geschrieben und eingesprochen und Teil dieses persönlichen Raumes, den ich hier mit dir teile.Du findest „Seelenzauberklang“ überall, wo es Podcasts gibt.