Warum du Stress nicht vermeiden, sondern konstruktiv nutzen solltest (Stressmanagement Tipps)

from Mentale Stärke: Dein Schlüssel zu echtem Erfolg · host Christian Bremer

In dieser Folge erfährst du, warum es sinnvoller ist, Stress konstruktiv zu nutzen, anstatt ihn zu vermeiden. Ich zeige dir, welche Auswirkungen chronischer Stress auf Körper und Geist hat und wie du diese Erkenntnisse für dich nutzen kannst, um gelassener und souveräner zu reagieren. Außerdem stelle ich dir eine einfache Übung vor, mit der du alltägliche Stresssituationen besser bewältigen kannst und langfristig ruhiger bleibst. Melde dich hier zum Tag der Gelassenheit an: https://christian-bremer.de/seminare/tag-der-gelassenheit/ _________________________________________ Bei Fragen kannst du uns gerne unter der Telefonnummer 030 – 20 33 96 33 anrufen.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Oct 3, 2024

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Warum du Stress nicht vermeiden, sondern konstruktiv nutzen solltest (Stressmanagement Tipps)

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Welt von Beyond - Podcast Anne Vonjahr Anne Vonjahr hat Schauspiel studiert und mehrere Jahre auf Bühnen gearbeitet. Dort hat sie verstanden, was bis heute die Grundlage ihrer Arbeit ist: Du bekommst nicht die Rollen, die du spielen könntest. Du bekommst die Rollen, in denen andere dich sehen. Und irgendwann beginnst du, sie zu erfüllen.Seit über 16 Jahren arbeitet sie mit Frauen, die tragen, stabilisieren und alles zusammenhalten und irgendwann merken, dass sie in einer Rolle geblieben sind, die längst zu eng geworden ist. Nicht aus Gewohnheit. Sondern aus Loyalität.Aus dieser Arbeit ist der Archetypenkompass® entstanden, eine eigene Methode, die sichtbar macht, welche Rollen ein Leben prägen und an welchem Punkt sich entscheidet, ob man sie weiterführt oder verlässt.Anne Vonjahr ist Bestseller-Autorin, Gründerin des Archetypenkompass® und Co-Gründerin der Welt von Beyond GmbH.

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