Warum Eigentlich Nicht Therapie?

Liebe Hörer, In dieser Folge gibt es keinen Gast.Stattdessen erzähle ich eine Geschichte, die ich lange nicht öffentlich erzählen konnte: warum ich erst mit Mitte 30 den Weg in eine Therapie gefunden habe – und weshalb sie mein Leben grundlegend verändert hat.Wir sprechen über Vorurteile gegenüber Therapie und Gruppentherapie, über Scham, Angst und den Moment, in dem man erkennt, dass man allein nicht mehr weiterkommt. Ich erzähle von einer Beziehung, die ich nicht retten konnte, von den Gefühlen, vor denen ich jahrelang davongelaufen bin, und davon, wie sich mein Blick auf mich selbst und auf andere Menschen verändert hat.Aber diese Folge handelt nicht nur von meiner Geschichte. Sie stellt auch eine größere Frage:Warum eigentlich nicht Therapie?Wie können wir Menschen dazu ermutigen, sich Hilfe zu holen, ohne Druck auszuüben? Warum fällt es uns oft leichter, über körperliche als über seelische Schmerzen zu sprechen? Und was wäre möglich, wenn wir als Gesellschaft offener mit unseren Verletzungen umgehen würden?Vielleicht ist diese Folge keine Antwort. Vielleicht ist sie eine Einladung, sich selbst ein paar ehrliche Fragen zu stellen.Ich freue mich, wenn ihr eure Gedanken und Erfahrungen in den Kommentaren teilt.---------------"Warum Eigentlich Nicht? bei Spotify, Apple Podcast und Youtube: https://linktr.ee/wen_podcast "Warum Eigentlich Nicht?" bei Instagram: https://www.instagram.com/warum.eigentl.nicht/Martin bei Instagram: https://www.instagram.com/herzbergspiano/Spotify: https://open.spotify.com/intl-de/artist/0G0i5Fk40ZZ6JylmVT4rsuWebseite: www.martinherzberg.com