Warum eine gute Darm Balance essentiell ist

Ist Dein Darm gesund, bist Du gesund - so einfach kann man es ausdrücken und doch ist der Weg dorthin für viele manchmal gar nicht so einfach. Deswegen möchte ich Dir in dieser Podcastfolge spannende Fakten zum Darm und Tipps für Deine Darm-Balance geben. Du erfährst auch - Welches Hormon im Darm gebildet wird - Anhand welcher Beschwerden Du erkennst, dass Deine Darmflora aus dem Gleichgewicht geraten ist - 9 Tipps wie Du Darm & Darmflora unterstützen kannst - Welche Bücher Du zu dem Thema lesen kannst Ich freue mich wenn Du aus der Folge etwas für Dich mitnehmen kannst! ——————————————————— Im Podcast erwähnt (Werbung): Podcastfolge zum Thema Omega 3: https://hannah-willemsen.com/87-omega-3-warum-und-wie-supplementieren/ Omega 3 Fischöl:  https://www.norsan.de/shop/omega-3-total/?norsan=204 Kapseln: https://www.norsan.de/shop/omega-3-kapseln/?norsan=204 Omega 3 Algenöl: https://www.norsan.de/shop/omega-3-vegan/?norsan=204 Kapseln: https://www.norsan.de/shop/omega-3-vegan-kapseln/?norsan=204 Omega 3 Öl für Kids: https://www.norsan.de/shop/omega-3-kids/?norsan=204 Omega 3 Jellies: https://www.norsan.de/shop/omega-3-kids-jelly/?norsan=204 Norsan Rabattcode: Hannah15 Verisana Darm Check Test: https://www.verisana.de/shop/gesundheitscheck-darm/?ref=11&campaign=Darmcheck Rabattcode: Hannah5 Blutwerte: CRP, Ferritin, Magnesium, Zink, Q10, Gesamteiweiß, TSH, Ft3, Ft4, Vitamin C, B12, B6, Vitamin D Bücher:  Darm mit Charme: https://amzn.to/3IKZRtN Dreck macht gesund: https://amzn.to/3JQ05RB Mind-Gut-Connection: https://amzn.to/3DfiDYS ——————————————————— Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in dein Email Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an und erhalte meine 11 darmfreundlichen Rezepte die auch Meal Prep geeignet sind. Newsletter & Freebie Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir gerne auf Instagram unter dem Post mitteilen oder auch per Mail zusenden:  [email protected]. Du würdest mir einen riesen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf iTunes mit 5 Sternen bewertest. So finden andere diesen Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps zum Thema gesunde Ernährung. Alles Liebe Deine Hannah