Warum es so schwer ist, dranzubleiben – auch wenn du es willst

Ich schaffe es einfach nicht, mich nach der Arbeit noch zu motivieren, Sport zu machen und was Gesundes zu kochen und lege mich lieber auf die Couch. Diese Aussage habe ich schon etliche Male gehört und kann es absolut verstehen. Denn eine der größten Herausforderungen, wenn es um Gesundheit und Fitness geht, ist und bleibt der innere Schweinehund. In dieser Folge zeige ich dir, wie du deinen inneren Schweinehund bezwingen kannst. Hier findest du weitere spannende Themen für dein Wohlbefinden. YouTube: https://www.youtube.com/c/MartinKunertCoach Instagram: https://www.instagram.com/martinkunert.coach/ Website: https://martinkunert.de/