Warum fällt mir das Loslassen so schwer? episode artwork

EPISODE · Nov 28, 2025 · 30 MIN

Warum fällt mir das Loslassen so schwer?

from Masterclass of Mind · host Martina Bamesberger

Fällt es dir immer wieder schwer, einen Menschen loszulassen, auch wenn du tief in dir weißt, dass diese Verbindung dir nicht mehr guttut? Fragst du dich, warum du festhältst, obwohl dein Kopf schon längst weitergehen möchte?In dieser Folge nehme ich dich behutsam mit in einen tiefen, psychologisch fundierten Prozess. Du erfährst, warum Loslassen kein einzelner Moment ist, sondern ein Zusammenspiel aus deinem Nervensystem, deiner Identität, deinen alten Mustern und deiner energetischen Ausrichtung.Wir schauen gemeinsam darauf:💛 warum dein Körper das Bekannte als „sicher“ bewertet – selbst wenn es schmerzt💛 wie alte Rollen und Identitäten dich innerlich binden💛 welche Kindheitsmuster die Verbindung eigentlich halten – nicht der Mensch💛 warum Loslassen oft erst möglich wird, wenn du innerlich wächst💛 wie du dein Nervensystem beruhigst, um Klarheit und Stabilität zu gewinnen💛 wie du zu deiner inneren Wahrheit zurückfindestDiese Folge ist ruhig, nahbar und transformierend, wie eine Einladung an dich, wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen. Du wirst verstehen, warum du nicht „zu schwach“ oder „zu emotional“ bist, sondern warum dein System genauso reagiert, wie es dich schützen möchte. Und du wirst spüren, dass es Wege gibt, sanft aus alten Bindungen herauszuwachsen.Du möchtest endlich Nein-Sagen lernen?Wenn du spürst, dass dieses Thema dich tief betrifft und du endlich aus dem Kreislauf des People Pleasing aussteigen möchtest, dann ist mein neuer Kurs „People Pleasing stoppen“ genau für dich gemacht. Oder, wenn du dich im Liebeskummer befindest und du diesen mehr und mehr loslassen möchtest, unterstützt dich der Kurs „Liebeskummer auflösen“ darin.Alle Infos findest du unter diesem Link: https://www.masterclass-of-mind.de/onlinekurse/Welche Gedanken hast du zu diesem Thema oder welche Erkenntnisse konntest du für dich aus der heutigen Folge mitnehmen? Teile sie gerne in den Kommentaren oder unter meinem aktuellen Beitrag auf Instagram @martinabamesberger oder auf meinem Blog auf meiner Website www.masterclass-of-mind.deIch freue mich auf dich. Wenn du dir Unterstützung wünschst auf deinem Weg, kontaktiere mich sehr gerne und buche dir dein kostenloses Erstgespräch. Ich freue mich auf dich. Von Herz zu Herz, deine Martina❤️ Hier kannst du Kontakt zu mir aufnehmen:Erstgespräch buchen: https://www.masterclass-of-mind.de/erstgespraech/Email: [email protected]: www.masterclass-of-mind.deInstagram: @martinabamesbergerBuch „Eiskalt“ erhältlich auf Amazon und überall dort, wo es Bücher gibt  

Fällt es dir immer wieder schwer, einen Menschen loszulassen, auch wenn du tief in dir weißt, dass diese Verbindung dir nicht mehr guttut? Fragst du dich, warum du festhältst, obwohl dein Kopf schon längst weitergehen möchte?In dieser Folge nehme ich dich behutsam mit in einen tiefen, psychologisch fundierten Prozess. Du erfährst, warum Loslassen kein einzelner Moment ist, sondern ein Zusammenspiel aus deinem Nervensystem, deiner Identität, deinen alten Mustern und deiner energetischen Ausrichtung.Wir schauen gemeinsam darauf:💛 warum dein Körper das Bekannte als „sicher“ bewertet – selbst wenn es schmerzt💛 wie alte Rollen und Identitäten dich innerlich binden💛 welche Kindheitsmuster die Verbindung eigentlich halten – nicht der Mensch💛 warum Loslassen oft erst möglich wird, wenn du innerlich wächst💛 wie du dein Nervensystem beruhigst, um Klarheit und Stabilität zu gewinnen💛 wie du zu deiner inneren Wahrheit zurückfindestDiese Folge ist ruhig, nahbar und transformierend, wie eine Einladung an dich, wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen. Du wirst verstehen, warum du nicht „zu schwach“ oder „zu emotional“ bist, sondern warum dein System genauso reagiert, wie es dich schützen möchte. Und du wirst spüren, dass es Wege gibt, sanft aus alten Bindungen herauszuwachsen.Du möchtest endlich Nein-Sagen lernen?Wenn du spürst, dass dieses Thema dich tief betrifft und du endlich aus dem Kreislauf des People Pleasing aussteigen möchtest, dann ist mein neuer Kurs „People Pleasing stoppen“ genau für dich gemacht. Oder, wenn du dich im Liebeskummer befindest und du diesen mehr und mehr loslassen möchtest, unterstützt dich der Kurs „Liebeskummer auflösen“ darin.Alle Infos findest du unter diesem Link: https://www.masterclass-of-mind.de/onlinekurse/Welche Gedanken hast du zu diesem Thema oder welche Erkenntnisse konntest du für dich aus der heutigen Folge mitnehmen? Teile sie gerne in den Kommentaren oder unter meinem aktuellen Beitrag auf Instagram @martinabamesberger oder auf meinem Blog auf meiner Website www.masterclass-of-mind.deIch freue mich auf dich. Wenn du dir Unterstützung wünschst auf deinem Weg, kontaktiere mich sehr gerne und buche dir dein kostenloses Erstgespräch. Ich freue mich auf dich. Von Herz zu Herz, deine Martina❤️ Hier kannst du Kontakt zu mir aufnehmen:Erstgespräch buchen: https://www.masterclass-of-mind.de/erstgespraech/Email: [email protected]: www.masterclass-of-mind.deInstagram: @martinabamesbergerBuch „Eiskalt“ erhältlich auf Amazon und überall dort, wo es Bücher gibt

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Frequently Asked Questions

How long is this episode of Masterclass of Mind?

This episode is 30 minutes long.

When was this Masterclass of Mind episode published?

This episode was published on November 28, 2025.

What is this episode about?

Fällt es dir immer wieder schwer, einen Menschen loszulassen, auch wenn du tief in dir weißt, dass diese Verbindung dir nicht mehr guttut? Fragst du dich, warum du festhältst, obwohl dein Kopf schon längst weitergehen möchte?In dieser Folge nehme...

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