Warum geht es anderen immer besser?

In diesem Video beschäftigen wir uns mit der sogenannten Social-Media-Falle und der Frage, warum wir uns beim Scrollen durch unsere Feeds oft unzulänglich fühlen. Wir beleuchten die psychologischen Hintergründe der Theorie des sozialen Vergleichs und erklären, warum der ständige Blick auf die perfekt inszenierten Highlights anderer unserem Selbstwertgefühl schaden kann. Doch wir lassen dich nicht mit dem Problem allein: Du erfährst, wie du dein Denken aktiv umprogrammieren kannst, um von einer Mangel-Denkweise zu einer Sichtweise der Fülle zu gelangen. Dafür stellen wir dir ein praktisches Toolkit mit einfachen Übungen wie dem Erfolgsjournal, dem Dankbarkeitsbrief und Strategien zur Umgestaltung deiner inneren Stimme vor. Schau rein und erfahre, wie du durch Achtsamkeit und Dankbarkeit dein Wohlbefinden steigerst und lernst, deine eigenen Stärken wieder wertzuschätzen. Wenn dir diese Tipps helfen, freuen wir uns über ein Like und ein Abo, um auch in Zukunft gemeinsam an deiner persönlichen Weiterentwicklung zu arbeiten