Warum Hitze Entzündungen fördert & ayurvedische Lösungen

Gerade im Sommer berichten viele Menschen häufiger von unreiner Haut, Pickeln, Hitzewallungen, Sodbrennen oder Kopfschmerzen. Doch was hat Hitze eigentlich mit Entzündungen im Körper zu tun? In dieser Folge von KÖRPERGUT TO GO geht es darum, warum sich sommerliche Hitze auf deine Haut und dein Wohlbefinden auswirken kann und welche ayurvedischen Lösungen helfen, wieder mehr Balance zu finden.Aus ayurvedischer Sicht spielt dabei vor allem das Pitta-Dosha eine zentrale Rolle. Dieses Dosha steht für die Elemente Feuer und Wasser und ist im Sommer natürlicherweise erhöht. Genau das kann sich in Form von Entzündungssymptomen zeigen – nicht nur auf der Haut, sondern auch im gesamten Körpersystem.In dieser Folge erfährst du:warum Hitze im Sommer Entzündungen fördern kannwie sich ein erhöhtes Pitta-Dosha zeigtwelche Sommer-Symptome oft miteinander verbunden sindwarum unreine Haut, Sodbrennen, Kopfschmerzen und Hitzewallungen zusammenhängen könnenwie du mit ayurvedischer Ernährung und kleinen Alltagsanpassungen gegensteuern kannstAußerdem bekommst du konkrete Impulse für deinen Alltag:wie du Kaffee im Sommer verträglicher gestalten kannstwarum Pfefferminzwasser, Zitronenwasser, Gurke und Aloe Vera so wohltuend sein könnenweshalb bittere Geschmäcker im Sommer ausgleichend wirkenwarum es sinnvoll sein kann, Alkohol bewusster zu reduzierenwie du nicht nur Symptome behandelst, sondern an der Ursache ansetztDiese Folge ist für dich, wenn du dich für Ayurveda, Hautgesundheit, Entzündungen im Sommer und ganzheitliche Gesundheit interessierst und deinen Körper in der warmen Jahreszeit besser verstehen möchtest.KÖRPERGUT TO GO liefert dir fundiertes Wissen rund um ganzheitliche Gesundheit für deinen Alltag und gibt dir Einblicke in die Ausbildungen der Körpergut Akademie.Wenn du tiefer in Themen wie Ayurveda, Ernährung, Gesundheitspsychologie und ganzheitliche Gesundheit eintauchen möchtest, dann schau dir die Health Coach Ausbildung der Körpergut Akademie an.Hier findest du alle Informationen zur Health Coach Ausbildung:www.koerpergutakademie.com/health-coach-ausbildungMehr zur Körpergut Akademie:www.koerpergutakademie.comWenn dir die Folge gefallen hat, abonniere gerne KÖRPERGUT TO GO und teile die Episode mit Menschen, die ihre Gesundheit auch im Sommer bewusster unterstützen möchten.