Warum ich Seelenstoff schreiben musste - über Gaslighting, Schuldumkehr und die Macht von Worten.

In dieser Folge erzähle ich die Geschichte hinter meinem Buch Seelenstoff.Es gibt Bücher, die entstehen aus Interesse. Und es gibt Bücher, die entstehen, weil das Leben einen zwingt, sich mit bestimmten Fragen auseinanderzusetzen.Nach einem Verkehrsunfall begann für mich eine Erfahrung, die viele Menschen kennen – auch wenn selten darüber gesprochen wird: Schuldumkehr, Zweifel an der eigenen Wahrnehmung und Sätze wie „Das ist nur psychisch“ oder „Nehmen Sie es doch nicht so persönlich“.In dieser Folge spreche ich darüber, wie Sprache unsere Wahrnehmung beeinflussen kann und warum es so belastend sein kann, wenn einem nach einem Ereignis immer wieder die eigene Realität abgesprochen wird.Aus dieser Erfahrung ist Seelenstoff entstanden – kein klassisches Lesebuch, sondern ein Workbook mit Übungen aus dem Mentaltraining. Es ist das Buch, das ich selbst vor ein paar Jahren gebraucht hätte. Die Idee dahinter ist, sich nicht mit immer mehr Informationen zu überladen, sondern sich bewusst mit einzelnen Gedanken und Übungen auseinanderzusetzen und ihnen wirklich Raum zu geben.Wenn dir dieser Podcast gefällt, folge dem Kanal, um keine weiteren Folgen zu verpassen. Mehr zum Thema findest du auch in meinem Workbook Seelenstoff.