Warum Joggen nicht unbedingt beim Abnehmen hilft - mit Marie & Markus

Der Sommer steht bevor und der ein oder andere wird bestimmt schon an der Strandfigur arbeiten. Das Wichtigste dabei: Ihr sollt euch wohl fühlen in eurem Körper. Aber wenn ihr ein bisschen abnehmen wollt - langfristig, haben Marie & Markus wieder ein paar Tipps dabei. Hilft es wirklich so viel, wenn wir Joggen gehen? Und wann ist zyklusbasiertes Training für Frauen sinnvoll? Diese Fragen und mehr klären die beiden für euch in der neuen Folge! Let's go! Du möchtest mehr über STOFFWECHSEL erfahren? Dann besuche gerne unsere Webseite: https://m2h-stoffwechselzentrum.de/ Folgt uns gerne für mehr Insights auf Social Media: INSTAGRAM https://www.instagram.com/m2h_tegernsee/ MARKUS https://www.instagram.com/markus_hoermann/ MARIE https://www.instagram.com/marie_hoermann/