Warum Kalorien zählen nicht beim Abnehmen hilft (2)

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Dein Körper reagierst zügig, wenn du ihm zu viele / zu oft Kalorien vorenthältst. Irgendwann stagniert dein Gewicht! Oder das Gewicht kommt zurück, sobald du wieder normal isst: mit dem Jo-Jo Effekt. Im 2. Teil gehts darum, dass • Zuckerkalorien nicht dasselbe wie Fettkalorien sind. • du weniger verbrauchst, sobald du weniger isst. • Fettzellen nicht wachsen, weil du Kalorien zu dir nimmst. • Energie aus Nahrung nicht verbrannt, sondern verteilt wird. Viel Spaß!

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How long is this episode of #onceaweek! Gesundheit & Abnehmen?

This episode is 31 minutes long.

When was this #onceaweek! Gesundheit & Abnehmen episode published?

This episode was published on January 30, 2020.

What is this episode about?

Dein Körper reagierst zügig, wenn du ihm zu viele / zu oft Kalorien vorenthältst. Irgendwann stagniert dein Gewicht! Oder das Gewicht kommt zurück, sobald du wieder normal isst: mit dem Jo-Jo Effekt. Im 2. Teil gehts darum, dass • Zuckerkalorien...

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