Warum kleine Tendenzen für deine Performance entscheidend sind

#63 - Warum entwickeln sich Menschen körperlich mit den Jahren oft so unterschiedlich? In dieser Folge spreche ich über eine Beobachtung, die mir mit 33 immer stärker auffällt: Kleine Tendenzen und Gewohnheiten zeigen sich über die Jahre immer deutlicher im Körper. Warum frühzeitige Kurskorrekturen entscheidend sind und was wir dabei von einem Flugzeug lernen können, erfährst du in dieser Episode.