Warum leiden wir an einem Mangel an Selbstliebe?

“Warum leiden wir fast ausnahmslos alle an einem Mangel an Selbstliebe? Und warum wird dieser gutgeheißen und mit Flucht des Mangels verdrängt, statt diesen aufzuheben?” Diesen wichtigen und spannenden Fragen aus der Community gehe ich in dieser Episode auf den Grund. Du erfährst hier was Selbstliebe wirklich ist und was diese mit unserem Selbstwertgefühl zu tun. Außerdem blicke ich mit dir auf die Werte der Gesellschaft, auf das “Mangeldenken”, das uns umgibt und schließlich unsere Bedürfnis nach Zugehörigkeit beeinflusst. Außerdem geht es natürlich in diesem Zusammenhang auch um die Auswirkungen von“Erziehung”, die sich in Schuld- und Schamgefühlen zeigen. Mehr über die Rolle von Scham findest du schließlich auch in der Episode Nummer 63. Weil das Thema Selbstliebe so wichtig ist, habe ich für dich dazu einen Mini-Online-Kurs, eine sogenannte Impulswoche erstellt, die dir hilft, dich wieder in den Fokus zu nehmen, dich um dich zu kümmern und Schritt für Schritt Selbstfürsorge mit konkreten, leicht zu integrierenden Übungen in deinen Mama-Alltag einzubauen. Dabei erhältst du über fünf Tage hinweg jeden Tag Videos ****sowie passende Übungen bzw. Reflexionsfragen in einem Workbook, um bewusst zu erkennen, - was Selbstliebe und Selbstfürsorge wirklich ist - welche Rolle deine Gedanken dabei spielen - wie du deinen Körper lieben lernen kannst - wann und wie du im Einklang mit der Natur bist - wie du deine Räume wahrst Mehr zur [Impulswoche “Selbstliebe - weil ich mir wichtig bin”, findest du direkt hier auf meiner Website](https://sprachzeichen.de/impulswochen).