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EPISODE · Apr 17, 2026 · 9 MIN

Warum müde Kinder oft „schwieriger“ werden – und was wirklich dahintersteckt

from Fachlich. Menschlich. · host Jonas Warnecke

Kennst du das? Eigentlich war der Tag in der Kita super, aber kaum seid ihr zu Hause, eskaliert die Situation wegen einer Kleinigkeit. Ein falsch geschnittenes Brot oder der „falsche“ Teller führen zu Tränen, Wut und Widerstand.Warum wirken Kinder am späten Nachmittag oft wie ausgewechselt?In dieser Folge von Fachlich. Menschlich. schauen wir hinter die Fassade von Trotz und schlechter Laune. Wir sprechen über:🔋 Der Akku der Selbstregulation: Warum Kooperation keine Erziehungssache, sondern eine Frage der inneren Ressourcen ist.🧠 Neurologie einfach erklärt: Was im Gehirn passiert, wenn der „Chef“ (der präfrontale Cortex) wegen Müdigkeit in den Feierabend geht.⚡ Der Stress-Motor: Warum müde Kinder oft nicht gähnen, sondern plötzlich völlig überdreht wirken.🏡 Der Safe Space Effekt: Warum dein Kind seine Emotionen gerade bei dir entlädt – und warum das eigentlich ein riesiger Vertrauensbeweis ist.Außerdem erfährst du, wie die HALT-Checkliste dir hilft, in brenzligen Momenten ruhig zu bleiben und dein Kind sicher durch das „Abend-Drama“ zu begleiten.Müdigkeit braucht weniger Korrektur und mehr Verständnis.Hör rein und hol dir den Aha-Moment für deinen Feierabend!Über den Podcast:Fachlich. Menschlich. bringt Pädagogik direkt in deinen Alltag – fundiert, empathisch und ohne erhobenen Zeigefinger.👉 Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen, und teile diese Episode mit Eltern, die heute Abend auch einen „sicheren Hafen“ brauchen können.

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