Warum Muskelkrafttraining nicht die ganze Wahrheit ist #005

from Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN. · host Dr. med. Arvid Neumann

#005 Muskeln aufbauen, Rückenschmerzen verhindern, gesünder leben – wir hören ständig, dass Krafttraining das Wundermittel für alles ist. Doch stimmt das wirklich? Dr. med. Arvid Neumann räumt in dieser Episode mit den größten Fitness-Mythen auf. Erfahre, warum Muskelkraft allein nicht ausreicht, welche Rolle Faszien spielen und warum dein Körper funktionelle Bewegung braucht statt stundenlanges Training im Fitnessstudio.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Feb 2, 2025

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Warum Muskelkrafttraining nicht die ganze Wahrheit ist #005

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This episode was published on February 2, 2025.

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