Warum Omega 3 in der Schwangerschaft so wichtig ist!

In dieser Podcastfolge spreche ich über Omega-3 und Schwangerschaft, denn Studien haben gezeigt, dass eine gute Omega-3-Versorgung zahlreiche positive Einflüsse auf den Schwangerschaftsverlauf haben. Du erfährst: Welchen Einfluss Omega-3-Fettsäuren auf die Entwicklung Deines ungeborenen Kindes haben Wie Omega-3 Deinen Blutzuckerspiegel beeinflusst Wie Omega-3 auch die Wochenbettzeit begünstigen kann Was es bei der Dosierung während der Schwangerschaft zu beachten gibt. Ich freue mich wenn Dir die Folge weiterhilft! ——————————————————— Im Podcast erwähnt: Hier kannst Du Dich für die Energy Up Masterclass anmelden. Wenn Du noch Fragen dazu hast schreib mir gerne eine Nachricht auf Instagram oder eine Mail an [email protected]. Podcastfolge 87: Omega 3 - warum und wie supplementieren Omega 3 Supplements:Fischöl: Omega-3 Total Algenöl: Omega-3 Vegan Omega 3 Jellies: Omega-3 Kids Jelly Fettsäure Analyse: Fettsäure-Analyse mit dem Rabattcode Hannah15 kannst du 15% auf Deine gesamte Norsan Bestellung sparen. Hier kannst Du Dich auf die Destress Flow – Warteliste setzten lassen. Hier kannst Du Dein Bauchgeflüster Journal erwerben. ——————————————————— Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in dein Email Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an und erhalte meine 11 darmfreundlichen Rezepte die auch Meal Prep geeignet sind. Newsletter & Freebie Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir gerne auf Instagram unter dem Post mitteilen oder auch per Mail zusenden:  [email protected]. Du würdest mir einen riesen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf iTunes mit 5 Sternen bewertest. So finden andere diesen Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps zum Thema gesunde Ernährung. Alles Liebe Deine Hannah