Warum Schlaf beim Abnehmen oft unterschätzt wird

Abnehmen im Schlaf! Wer wünscht sich das nicht? Einfach abends ins Bett gehen und morgens direkt ein paar Kilo weniger. Funktioniert Abnehmen im Schlaf wirklich oder ist es zu schön, um wahr zu sein? Diese Frage möchte ich mit dir gemeinsam in dieser Folge aufklären. Wir schauen, welchen Einfluss Schlaf auf dein Körpergewicht hat und ich gebe dir ein paar Tipps an die Hand, wie du es schaffst in Zukunft besser zu schlafen. Hier findest du weitere spannende Themen für dein Wohlbefinden. YouTube: https://www.youtube.com/c/MartinKunertCoach Instagram: https://www.instagram.com/martinkunert.coach/ Website: https://martinkunert.de/