Warum sich Tiere schütteln und wir Menschen es wieder verlernt haben

Warum schütteln sich Tiere nach Stress – und warum tut uns Menschen genau das auch gut?In dieser Folge geht es um das natürliche Schütteln als uralten Selbstregulations-Mechanismus des Nervensystems. Du erfährst, wie der Körper Stress abbaut, warum Zittern kein Zeichen von Schwäche ist und wie sanftes Schütteln helfen kann, wieder in Ruhe, Sicherheit und innere Balance zu kommen.