Warum sind wir oft unsere eigenen schlimmsten Kritiker?

Kennst du diese innere Stimme, die ständig nörgelt und dich kleinmacht – selbst wenn niemand sonst es tut? In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir so hart mit uns selbst ins Gericht gehen, wie dieser innere Kritiker entsteht und wie du lernst, milder mit dir zu sein.Du erfährst:Warum Selbstkritik oft stärker ist als äußere KritikWie sich das auf unser Selbstwertgefühl auswirktPraktische Schritte, um diese Stimme zu beruhigen und dir selbst mehr Verständnis zu schenkenWenn du dich manchmal selbst blockierst oder dir im Weg stehst, ist diese Folge genau das Richtige für dich!