Warum Veränderung so schwer ist (Teil 2)

 Warum fallen wir immer wieder in alte Muster zurück, obwohl wir bereits so viel an uns gearbeitet haben?In dieser Folge erfährst du, warum Rückschritte oft gar keine Rückschritte sind, weshalb dein Nervensystem sich gegen Veränderung wehrt und warum dein altes Selbst alles daransetzt, dich in deiner Komfortzone zu halten, selbst wenn sie dich unglücklich macht.  Du lernst, weshalb dein Selbstbild über deine Ergebnisse entscheidet, warum Motivation überschätzt wird und Disziplin der Schlüssel zu nachhaltiger Veränderung ist.Wenn du gerade das Gefühl hast, festzustecken oder dich fragst, warum Veränderung so verdammt schwer sein kann, dann ist diese Folge genau für dich.