Warum Veränderung so schwer ist: Trauma verstehen & heilen

Viele Menschen sehnen sich nach Veränderung, nach einem neuen Leben, nach innerem Wachstum. Doch kaum wagen wir die ersten Schritte, reagieren Körper und Nervensystem mit Angst, Rückzug und alten Mustern. In diesem Podcast sprechen wir über die tieferen Zusammenhänge von Trauma, Veränderung und persönlichem Wachstum. Warum fühlen wir uns wie blockiert, wenn wir eigentlich mutig vorwärtsgehen wollen? Warum reicht Erkenntnis allein nicht – und wie können wir wirklich etwas transformieren? Du erfährst: Warum Trauma sich gerade dann zeigt, wenn du dich entwickeln willst Welche Rolle dein Körper und Nervensystem dabei spielen Warum alte Schutzmechanismen scheinbar „gegen“ dich arbeiten Warum emotionale und körperliche Arbeit die Basis für echten Wandel istViel Freude dabeiLovePratibha & Kareem Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.