EPISODE · Sep 22, 2025 · 20 MIN
Warum Willenskraft überschätzt wird – Erkenntnisse aus der Verhaltensforschung
from Kein Essen ist auch keine Lösung
Kostenloses Kennenlerngespräch: https://femeat.de ! Lerne, wie du dich von emotionalem Essen, Food Fokus und Selbstzweifeln befreist – für mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Wohlfühlen im eigenen Körper.Braucht es wirklich nur mehr Willenskraft, um endlich abzunehmen und gesünder zu essen? In dieser Folge erfährst du, warum Disziplin überschätzt wird – und wie Routinen, Strukturen und Selbstmitgefühl dir langfristig mehr Leichtigkeit im Essverhalten geben.Du möchtest diesen Podcast im Videoformat? Dann abonniere uns auch auf YouTube: https://www.youtube.com/@femeatWie immer freuen wir uns über dein Feedback & deine Meinung. Schick uns dafür einfach eine DM auf Instagram @femeat oder schreib an [email protected] 💌It all starts within you.Mona & Sarah
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