Warum wir endlich darüber reden müssen: Frauen ab 40, Hormone & das Gefühl, nicht mehr wie früher zu funktionieren

Schlaflosigkeit, Brain Fog, Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme, Müdigkeit, Gereiztheit oder das Gefühl, sich selbst plötzlich neu finden zu müssen. Kommt euch das bekannt vor? In dieser Folge sprechen wir ehrlich, humorvoll und ohne Tabus darüber, was viele Frauen ab 40 plötzlich erleben und warum wir viel offener über Hormone, Perimenopause, mentale Belastung und die Veränderungen in unserem Körper sprechen sollten.Außerdem geht es um:Frauen ab 40 & hormonelle VeränderungenBrain Fog & VergesslichkeitMüdigkeit und SchlafproblemeStimmungsschwankungen & GereiztheitGewichtszunahme & Selbstbilddas Gefühl, nicht mehr „wie früher“ zu funktionierenSelbstfindung in der Lebensmittewarum so viele Frauen sich mit diesen Themen allein fühlenEhrlich, direkt, mit Humor und ohne Scham.Habt ihr eigene Erfahrungen, Themenwünsche oder Fragen, die ich im Podcast ansprechen soll? Dann schreibt mir gerne an: [email protected] Ich freue mich auf eure Nachrichten.