Warum wird Lachen in der Trauer verpönt?

Willkommen zu einer weiteren Folge von Trauer. Echt jetzt? – dem Podcast für alle, die mitten im Schmerz spüren: Da muss es doch noch mehr geben als Tränen, Ohnmacht und das Gefühl, innerlich zu zerbrechen.Ich bin Tom – Der TrauerCoach, Bestatter, Mentaltrainer. In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das vielen Trauernden schwerfällt: Lachen in der Trauer.Warum traut man sich das nicht? Warum verbietet man es sich selbst? Und was passiert eigentlich neurobiologisch, wenn du eine schöne Erinnerung mit Schmerz verknüpfst?Du erfährst:– Warum du dir das Lachen in der Trauer nicht verbieten solltest – und was du damit kaputtmachen würdest.– Wie unser Gehirn Erinnerungen speichert und warum Schmerz diese Erinnerungen „überschreiben“ kann.– Was es bedeutet, gesund zu trauern – und warum echte Freude dabei kein Tabu, sondern ein Geschenk ist.Ich erzähle dir von echten Begegnungen, von innerer Ruhe, von Momenten des Lachens mitten im Schmerz – und wie du lernen kannst, diesen Momenten wieder Raum zu geben. Nicht, weil der Verstorbene dir egal ist. Sondern weil du ihn liebst.Notfallkontakt:Email: [email protected]: 015116301849