Warum Yoga hilft loszulassen

Yoga bedeutet mir unglaublich viel aus vielen verschiedenen Gründen und ich bin wirklich der Überzeugung, dass Yoga heilen kann. In dieser Folge geht es darum, wie Yoga helfen kann mit den Themen Loslassen und Overthinking besser umgehen zu können. Wenn du damit verbunden manchmal Probleme oder Zweifel hast, dann hör gerne rein. Schön, dass du hier bist! In dieser Folge hörst du: ✨ Was Yoga im Allgemeinen und für mich persönlich bedeutet. ✨ Wie Yoga dabei helfen kann das Loslassen zu lernen. ✨ Was Yoga uns darüber beibringen kann, das Overthinking von unserem eigentlichen Ich zu trennen. ✨ & Was das Ganze mit Selbstliebe, Vertrauen und dem Wissen, genug zu sein, zu tun hat. Wenn du mich noch genauer kennenlernen willst und mehr über das Thema erfahren möchtest, schau auf Instagram vorbei: https://www.instagram.com/du.mit.dir/