Was bei uns auf den Teller kommt

In dieser Folge haben Stephan und Max gesundes Interesse an ihrem eigenen Einkaufswagen. Statt über Studien, Leitlinien und Trainingsempfehlungen zu sprechen, wird es diesmal etwas persönlicher: Welche Lebensmittel kaufen die beiden regelmäßig ein? Was landet bei ihnen täglich auf dem Teller? Und wie setzen sie das um, worüber sie sonst im Podcast sprechen?Dabei geht es um Routinen, Lieblingslebensmittel, schnelle Mahlzeiten für den Alltag und den Spagat zwischen gesunder Ernährung, Genuss und Praktikabilität. Natürlich kommen auch kleine Ernährungssünden, spontane Einkäufe und unterschiedliche Vorlieben zur Sprache.Eine lockere Folge mit ehrlichen Einblicken in den Ernährungsalltag, ganz ohne den Anspruch, den perfekten Speiseplan zu präsentieren.So erreicht ihr uns:     Web          - www.equilitastic.de     Insta         - @equilitastic     Facebook - @Equilitastic     Email         - [email protected] Erklärung: Der Podcast stellt keine medizinische Beratung dar. Vor Verhaltensänderungen jeglicher Art sollten sie immer einen Arzt oder Mediziner konsultieren. Die Nutzung dieser Informationen erfolgt auf eigene Gefahr. DiePodcastproduzenten werden keine Haftung für direkte oder indirekte Schäden oder Verletzungen übernehmen,die aus der Nutzung der im Podcast enthaltenen Informationen resultieren könnten, einschließlich ökonomischer Verluste, Verletzungen, Krankheiten und dem Tod.