Was brauche ich? - So findest du es heraus.

🔗 Kostenloses Erstgespräch: https://calendly.com/tharms-thomas-harms/30min🔗 Website: https://www.thomas-harms.de🎧 Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/0UYhB3tyrdbHAWvDzuEgel🔗Instagram: https://www.instagram.com/fuhrerscheinfuedeinengeist/——Dein Körper meldet Alarm — aber ist das wirklich ein Notfall?Ein Satz fällt, jemand antwortet nicht, eine Kleinigkeit trifft dich mitten rein — und in dir passiert etwas, das viel zu groß ist für diesen Moment. Alles in dir sagt: Tu sofort was. Aber was, wenn das gar nicht von jetzt ist?In dieser Folge lernst du den Unterschied zwischen einem echten Bedürfnis und einer alten Überlebensreaktion — nicht im Kopf, sondern in deinem Körper. Mit fünf konkreten Erfahrungseinladungen, die du sofort ausprobieren kannst.Das hier ist kein Verlustangst-Thema. Der verschobene Kontakt zum eigenen Bedürfnis steckt in jeder frühen Verletzung — ob er sich bei dir als Flut zeigt, als Taubheit, als Kontrolle oder als Kollaps. Vier Gesichter, ein Mechanismus.Eine Frage verändert alles: Ist das jetzt-groß oder damals-groß?——00:00 — Der Moment, in dem dein Körper Alarm meldet01:15 — Zwei Dinge, die sich gleich anfühlen05:30 — Woran du eine Überlebensreaktion erkennst10:00 — Dein Bedürfnis ist echt — die Adresse ist alt13:00 — Fünf Erfahrungseinladungen: So spürst du den Unterschied17:30 — Was passiert, wenn du den Unterschied spürst19:30 — Zurück in den Moment#traumainformed #trauma #liebe #bedürfnisse #therapie #nervensystem #persönlichkeitsentwicklung #narm