Was dein Körper über deine Vorsätze denkt (und wie du ihn mitnimmst)

Neues Jahr, neue Ziele und plötzlich fühlt sich alles zu viel an?In dieser Folge spreche ich darüber, warum viele Vorsätze nicht an deiner Disziplin scheitern, sondern an einem überforderten Nervensystem.Du erfährst, wie dein Körper auf Veränderung reagiert, warum echte Transformation im Inneren beginnt und wie du deine Wünsche so angehst, dass sie dich nähren statt auslaugen.Kein höher, schneller, weiter – sondern ein ehrliches, verkörpertes Losgehen. In deinem Tempo. Mit deinem Rhythmus. Und mit der Kraft, die schon längst in dir steckt.