Was dein Stress dir sagen will

Du bist müde, aber dein Kopf schläft nicht. Du nimmst dir Pausen und kommst trotzdem nicht zur Ruhe. Was, wenn Stress kein Feind ist, sondern eine Sprache? In dieser Folge erfährst du, warum echte Selbstfürsorge mehr ist als ein freier Abend und was es bedeutet, wirklich bei dir zu sein, statt nur an dir vorbeizuleben.