Was deine Wut dir sagen will & wie du gesund mit ihr umgehst

Wut ist eines der schönsten Gefühle, die es gibt!Wenn du diesen Satz gerade zweimal gelesen hast – in der Hoffnung, dass du dich verlesen hast, dann lies bitte weiter. Keiner von uns hat gelernt, wie wir tatsächlich mit unserer Wut umgehen sollten. Stattdessen wissen wir, dass man nicht wütend sein soll, dass Wut verletzt, Beziehungen und Vertrauen zerstören kann und uns Dinge sagen lässt, die wir später nicht mehr zurücknehmen können. Dass Wut alles nur noch schlimmer macht. Dass man sich für einen Wutausbruch schämen kann und gleichzeitig die Anderen schuld daran sind, dass wir wütend sind. Wir können nie kontrollieren, was uns wütend macht. Nur in Zaum halten, unterdrücken, kleinreden und hoffen, dass es niemand merkt. Klingt ziemlich anstrengend, oder? Wenn du stattdessen wissen willst, warum Wut wirklich eines der wundervollsten Gefühle ist, die du hast, dann hör dir so unbedingt diese Folge an ♡Außerdem erfährst du, …➝ welche 4 Fragen dich aus deiner Wut befreien,➝ was dir deine Wut eigentlich ständig entgegenschreit,➝ welche 2 Dinge dir fehlen, wenn du wütend bist und➝ was du in Zukunft nicht mehr tun solltest, wenn du wütend bist.Hol dir die Coachingübungen zur Folge: https://sarahtamarabramboeck.com/podcast/was-deine-wut-dir-sagen-will-wie-du-gesund-mit-ihr-umgehst/#coachinguebungenWie hat dir die Folge gefallen? Und was sagst du zu einer Folge übers Grenzen setzen – wichtig oder klappt das schon gut? 😊Du möchtest mehr über uns erfahren? Dann schau doch auf unserer ⁠Website⁠ https://www.sarahtamarabramboeck.com/ und bei uns auf ⁠Instagram⁠ https://www.instagram.com/sarahtamarabramboeck und ⁠Facebook⁠ https://www.facebook.com/sarahtamarabramboeck vorbei. 00:00 Welche Fehlannahmen wir alle über Wut haben03:54 Warum Wut eine so schwierige Emotion für uns ist06:13 Warum sich deine Wut bisher nicht auflösen lässt15:08 Mit welchen 4 Fragen du deine Wut endlich auflösen kannst32:11 Was in Zukunft den großen Unterschied machen wird, wenn du wütend bist 36:01 OutroJeden zweiten Tag (montags, mittwochs & freitags) gibt es eine neue Podcastfolge – mit wertvollen Impulsen für deine Persönlichkeitsentwicklung – psychologisch fundiert, im echten Leben leicht umsetzbar und garantiert wirkungsvoll ☺️So schön, dass du hier bist ♡Deine Sarah & Tamara