Was genau sind Gefühle und wie fühle ich sie wirklich I #6

In dieser tiefgehenden Folge tauchen wir ein in das, was wir oft für selbstverständlich halten: unsere Gefühle. Was ist eigentlich ein Gefühl – physiologisch, psychologisch, energetisch – und warum fällt es uns oft so schwer, es wirklich zu fühlen, ohne es zu analysieren oder zu unterdrücken? Ich zeige dir, wie du unterscheiden kannst zwischen dem „Denken über Gefühle“ und dem echten, puren Fühlen in der Seele – und was passiert, wenn du dich diesem Prozess wirklich hingibst.