Was hält mich bloß so auf Abstand?

🔗 Kostenloses Erstgespräch: https://calendly.com/tharms-thomas-harms/30min🔗 Website: https://www.thomas-harms.de🎧 Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/0UYhB3tyrdbHAWvDzuEgel🔗Instagram: https://www.instagram.com/fuhrerscheinfuedeinengeist/Du sehnst dich nach Nähe — und etwas in dir hält sie trotzdem auf Abstand. Du willst dich einfach fallen lassen, und kannst es nicht ganz. Warum?Das ist kein Fehler und nichts, was kaputt ist. Es ist dein Nervensystem, das dich vor etwas beschützt, das längst nicht mehr da ist. In dieser Folge zeige ich dir, warum sich Nähe manchmal anfühlt wie zu viel, woher das kommt — und was du ab morgen anders machen kannst, um Nähe Stück für Stück wieder zuzulassen.Letzte Woche haben wir gefragt: Vermeider oder Narzisst? Heute drehen wir die Kamera um — weg von „Was ist mit dem anderen?", hin zu: Was passiert eigentlich in deinem Körper, wenn jemand dir nah kommt?Und wenn dir jemand dieses Video geschickt hat: Sieh es als Einladung. Nicht als Vorwurf.Kapitelmarken:00:00 – Wenn du Nähe nicht annehmen kannst01:30 – So fühlt sich das an04:30 – Was dein Nervensystem dabei tut07:45 – Dein Fenster für Nähe09:45 – Drei Dinge, die ab morgen anders sein können12:45 – Für den Menschen, der dich liebt#traumainformed #trauma #beziehung #bindungstrauma #liebe #therapie #nervensystem #vermeidenderbindungsstil #avoidantattachment #angst #sehnsucht #vertrauen