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Was hilft gegen Grübeln und ist Overthinking eigentlich das Gleiche? episode artwork

EPISODE · Mar 17, 2026 · 9 MIN

Was hilft gegen Grübeln und ist Overthinking eigentlich das Gleiche?

from Share & Grow - Dein Podcast für Positive Psychologie · host Muriel Mertens

Overthinking, Grübeln, Gedankenspiralen - was steckt eigentlich dahinter? In dieser Folge erfährst du, warum mehr Nachdenken selten die Lösung ist und welche psychologischen Strategien helfen können, Gedankenschleifen zu unterbrechen.Du interessierst Dich für ein Coaching bei mir? Trage Dich gerne für ein kostenfreiese Gespräch ein: Coaching ErstgesprächDu willst mit Deinem Team an Eurer inneren Stärke arbeiten? Hier gehts zum Company Erstgesprächhttp://www.murielmertens.com [email protected] Instagram Newsletter

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