Was hilft: SSP (Safe and Sound Protocol)

from 99 Affen - Ideen für eine bessere Welt · host Susanne Marx

Hier nun, als Ergänzung zur Vagus-Woche, meine Erfahrungen mit SSP - dem Safe and Sound Protocol. Hier wird mit Hilfe von speziell bearbeiteter und gefilteter Musik das Autonome Nervensystem beruhigt, die Muskeln des Mittelohrs trainiert und der Vagus aktiviert. Die Technik basiert auf der Polyvagaltheorie von Stephen Porges. Adi Assodri ist hier zu erreichen https://www.adiassodri.com/ das Video findet sich hier https://youtu.be/OpvMolpWbH0

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 4, 2022

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Welt von Beyond - Podcast Anne Vonjahr Anne Vonjahr hat Schauspiel studiert und mehrere Jahre auf Bühnen gearbeitet. Dort hat sie verstanden, was bis heute die Grundlage ihrer Arbeit ist: Du bekommst nicht die Rollen, die du spielen könntest. Du bekommst die Rollen, in denen andere dich sehen. Und irgendwann beginnst du, sie zu erfüllen.Seit über 16 Jahren arbeitet sie mit Frauen, die tragen, stabilisieren und alles zusammenhalten und irgendwann merken, dass sie in einer Rolle geblieben sind, die längst zu eng geworden ist. Nicht aus Gewohnheit. Sondern aus Loyalität.Aus dieser Arbeit ist der Archetypenkompass® entstanden, eine eigene Methode, die sichtbar macht, welche Rollen ein Leben prägen und an welchem Punkt sich entscheidet, ob man sie weiterführt oder verlässt.Anne Vonjahr ist Bestseller-Autorin, Gründerin des Archetypenkompass® und Co-Gründerin der Welt von Beyond GmbH.

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