Was hinter Heißhungerattacken oft wirklich steckt – Teil 2

from Abnehmen mit Kopf - Der Podcast für mehr Wohlbefinden & Leichtigkeit im Alltag · host Martin Kunert

Bei Heißhungerattacken wird oft darüber geredet, was man essen sollte. Meist wird hier nur der Fokus auf die ernährungstechnischen Ursachen gelegt. Viel wichtiger sind dabei aber die mentalen Ursachen von Heißhungerattacken. Was dein Unterbewusstsein mit Heißhunger zu tun hat und wie du damit am besten umgehen kannst, erfährst du in dieser Folge.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Nov 16, 2022

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Was hinter Heißhungerattacken oft wirklich steckt – Teil 2

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