Was ich mit 50 weiß, aber mit 20 gerne gewusst hätte (mit Elena Lustig)

Wenn ich das früher gewusst hätte …!“ In dieser Episode teilt Elena ihre besten Tipps und Erkenntnisse, die sie sich selbst in ihren 20ern gewünscht hätte. Ihr Fokus? Gesunde Ernährung, Yoga und und warum es sich lohnt, politisch und gesellschaftlich aktiv zu sein. Was du lernen wirst: Warum gesunde Ernährung dein Leben verändern kannWie Yoga dir innere Stärke und Klarheit schenkt Was dich wirklich glücklich macht – und warum Natürlichkeit der Schlüssel sein kann Die größten Fehler, die sie in ihren 20ern gemacht hat – und wie du sie vermeidest Warum du jetzt beginnen solltest, für dich und andere einzustehen Und wie sie die Gesellschaft und vor allem die Macht der Frauen und Männer gerade sieht Bist du bereit, aus den Fehlern und Learnings einer 50-Jährigen zu lernen? 👉 Hör rein und hol dir Lifehacks, die dein jüngeres Ich feiern würde!